Resiliencia y Equilibrio

Descripción

Resiliencia y Equilibrio es una actividad experiencial para empresas que busca fortalecer la confianza, mejorar la comunicación y consolidar el trabajo en equipo en un formato participativo. A través de dinámicas cooperativas y retos guiados, el grupo practica habilidades clave para el entorno laboral: coordinación, toma de decisiones, gestión de la presión y apoyo mutuo.

El equilibrio se trabaja en dos niveles: el físico (coordinación y control) y el mental (foco, gestión del error y adaptación). El resultado es una experiencia de ocio con propósito, ideal para equipos que necesitan reforzar vínculos, mejorar la comunicación o iniciar una etapa nueva (incorporaciones, cambios internos, lanzamiento de proyectos).

Qué incluye

• Diseño de dinámicas según objetivos del equipo (cohesión, comunicación, confianza).

• Facilitación por monitores y guía de retos por equipos.

• Actividades cooperativas con roles y objetivos claros.

• Cierre con conclusiones prácticas y aprendizajes transferibles al trabajo.

Cómo se desarrolla (estructura 2 horas)

• 10 min Bienvenida, objetivos y reglas del juego.

• 25 min Dinámicas de comunicación y confianza (calentamiento de equipo).

• 60 min Retos cooperativos por equipos (coordinación, estrategia, equilibrio, colaboración).

• 15 min Reto final conjunto (objetivo compartido).

• 10 min Cierre y reflexión: qué funcionó, cómo se comunicó el equipo y qué se puede aplicar en el día a día.

Beneficios para la empresa

• Refuerzo real de la confianza y cohesión del grupo.

• Mejora de la comunicación práctica (mensajes claros, escucha, coordinación).

• Entrenamiento de resiliencia: adaptación ante cambios e imprevistos.

• Activación del clima de equipo y motivación en un entorno positivo.

Datos clave

• Duración: 2 horas

• Ubicación: ideal en exterior; viable en interior amplio

• Nivel: adaptable (no requiere forma física específica)

• Participantes: grupos de empresa (se ajusta a tamaño y perfil)

• Enfoque: comunicación, cooperación, confianza, ocio saludable